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白龙卓舞是青海省玉树藏族自治州称多县的传统舞蹈，也是国家级非物质文化遗产。在藏语里，“卓”是舞、跳的意思，白龙卓舞是一种种类繁多，自娱性很强的民间舞蹈。

“天上有多少颗星，卓就有多少调；山上有多少棵树，卓就有多少词；牦牛身上有多少毛，卓就有多少舞姿。”这是人们对内容丰富的卓舞的赞誉。

白龙卓舞的舞蹈特点是表情严肃，姿态威严，步伐深沉；韵律特点是深沉悠远、庄严凝重、节奏缓和。

作者：杜笑微、才仁巴毛、赛尼更尕才仁

素材支持：玉树州融媒体中心

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